القناعة

الــــقــــنــــاعــــة

قد يتراود في ذهننا عما هي القناعة؟ كيف تكون؟ ماذا يتطلب لأشعر بالقناعة؟ القناعة وبكل بساطة هي الرضا، والاقتناع والرضا بما لديك. أي حالة من الشعور بالاكتفاء بما لديك. والقناعة هي أعم من السعادة، لأن السعادة في الغالب تكون مرتبطة بالمسرات، عكس القناعة فهي ترتبط بالرضا والقناعات، كما أن سلوكيات السعادة مؤقتة، أما القناعة فهي دائمة. القناعة هي الحياة الحقيقية السعيدة التي ينشدها البشر ولكن لا يهتدون إليها، أو يمكن القول بأن القليل من يهتدي إليها.

يعيش الناس دائماً بحث عن السعادة هذه الحياة، ربما هم لا يعلمون أن ما يبحثون عنه هو القناعة، بمجرد امتلاكك القناعة فبإمكانك أن تصبح سعيد مهما كانت ظروفك، لن تكون الحياة أبداً ناجحة وسعيدة إن لم تكن راضياً أو مقتنعاً بها وبما لديك.

كيف يمكن أن يصل الإنسان لدرجة القناعة؟

في طريق محطات الحياة، بين البحث عن الكمال والسعادة، ومع ذلك، فإن السعادة تختلف من شخص لآخر، لكنها ليست سعادة حقيقية إذا جاءت من المقارنة أنه إذا كنت أفضل من الآخرين، فأنا أكثر سعادة، وإذا لم أكن أكثر من الآخرين، فأنا غير سعيد. يعتقد معظم الناس أن كسب المال أو القوة أو الشهرة سيجعلهم أكثر سعادة، ومع ذلك، على الرغم من أنها قد تكون شروطًا للسعادة، إلا أنها ليست السعادة بحد ذاتها. لأن السعادة لا يمكن أن تمتلئ بالرغبة، مثل التملك أو الإنجاز. بغض النظر عن مقدار المال أو القوة أو الشرف الذي يتمتعون به. لا يمكن القول إن "السعادة هي هذا النوع من الأشياء"، لأن معظم شروط السعادة هي "العلاقات الإنسانية" و "المال" و "الصحة" و "الأمور الروحانية"، لكن من الصعب الحصول على هذه الأشياء بشكل مثالي، وحتى إذا كانت لديك جميعها، فقد تشعر بشكل مختلف من شخص إلى آخر. السعادة ليست لإشباع رغبات المرء، بل هي فرحة الحياة التي تأتي من الفرح والمكافأة في خير المساعدة والعطاء والرضا عن النفس. حتى لو حصلت على كل شيء في العالم، فلا يمكن القول إنها حياة سعيدة إلا إذا كنت تشعر بالسعادة بنفسك، أي من داخلك، بمعنى آخر، يمكننا وصف السعادة من نفسك بالقناعة.

قد يتوقف المرء ويتساءل في نفسه، ماذا لو اتبعت القناعة بدلاً من السعادة؟ ولكن السؤال هو كيف سيجد القناعة؟ الجواب هو بالطبع عن طريق الكفاية، حيث يوجه المرء انتباهه إلى الداخل للعثور على السعادة الموجودة بالفعل بداخله وهو ما يكون عن طريق القناعة. اللحظة التي تكون فيها كل الرغبات إشكالية تتجاوز ما هو مطلوب، إنها لحظة حيث لا تشعر فيها بالرضا، بل تريد المزيد، للوصول إلى القناعة عليك التوقف عن إشباع طمعك بالحياة أو التوقف عن طلب المزيد، لهذا السبب للوصول إلى القناعة عليك قمع الرغبة، لأن الرغبة هي من تجعلك تطلب المزيد وتغض نظرك عن الاكتفاء. إن معرفة اللحظة التي تشعر فيها بالرضا ستجد نفسك قد وصلت لمرحلة القناعة، ووصولك للقناعة يعني وصولك للسعادة. لذا فإن القناعة تعني الاكتفاء بما لديك في هذه الحياة. لذا فإن مختصر الحديث، للوصول إلى القناعة عليك أن تصل إلى الرضا، بمعنى آخر، طريق القناعة هو الرضا بما لديك.

إن البشر عادة ما يبحثون طوال حياتهم عن السعادة، وقد يقضي المرء طوال حياته في البحث عنها ولا يجدها، بينما تكون أمامه عن طريق القناعة بحياته وما معه وقناعته بعيشه، لو أدرك المرء ذلك سيدرك على وجه اليقين جمال أن يكون راضياً بما لديه وراضياً بنفسه لدرجة القناعة، هذا سبب بحد ذاته كافي للعثور على السعادة. بدلاً من البحث عن السعادة حاول أن تجدها بما لديك في نفسك. وهنا تكون القناعة. في الواقع، لا تتطلب القناعة أي مدخلات خارجية ويتم الحصول عليها بالكامل من الداخل، أي داخل الإنسان نفسه، بدلاً من البحث عن مصادر خارجية للسعادة والتي غالباً تكون خارج سيطرتنا، فالقناعة توفر الرضا واستقرار وسعادة لا توصف.

في الغالب تأتي القناعة من علاقتنا بما يدور حولنا، وليس من رد فعلنا تجاهه. إنه الإدراك السلمي أننا مكتفين كما نحن، على الرغم من الغضب والحزن والفرح والإحباط والإثارة التي قد تأتي وتخرج من وقت لآخر، وصولك للقناعة يعني وصولك للرضا التام والسعادة في الحياة.

لذا، بدلاً من السعي وراء السعادة المؤقتة، يمكنك الاستقرار في شعور دائم بالرضا لا يمكن لأحد أن يسلبه منك، ولا يمكن لأحد أن يمنحك إياه أيضًا. إنه موجود بالفعل بداخلك، ويستغرق الأمر القليل من التعمق والفهم لإدراكه.